As avaliações das meninas que testaram os produtos confirmarão quais são as melhores vitaminas para o crescimento do cabelo. Para que você não perca tempo pesquisando, fizemos uma seleção dos medicamentos mais eficazes. Vamos examiná-los juntos e identificar suas desvantagens e vantagens.
Contente:
Critérios de escolha
Quando vamos às compras, geralmente sabemos o valor pelo dinheiro, pois costumamos usar alimentos, roupas, eletrodomésticos e outros utensílios domésticos. Mas, ao visitar uma farmácia, muitas vezes surgem dificuldades. Vemos diante de nós uma vasta gama de produtos, sobre os quais temos apenas uma ideia geral. Antes de comprar produtos para restaurar a saúde dos cabelos, preste atenção a aspectos importantes.
- A composição deve conter magnésio, cálcio, ferro e zinco. Graças aos microelementos propostos, ocorre uma nutrição complexa do bulbo e uma aceleração do metabolismo no núcleo.
- Nesse caso, o preço não desempenha o papel mais importante. Você pode facilmente encontrar um análogo de orçamento de um complexo caro.
- Evite produtos que contenham corantes e sabores. Normalmente, a reação alérgica de uma pessoa é causada por esses irritantes.
- A composição dos produtos nacionais e estrangeiros é quase a mesma.
Os minerais desempenham um papel importante no fortalecimento dos folículos. Eles têm funções especiais. Por exemplo, o fósforo dá elasticidade e brilho. Sem uma quantidade suficiente de cálcio, a estrutura correta é impossível. O silício complementa a composição do colágeno e o zinco nos livra da estrutura prematura e do aparecimento precoce de cabelos grisalhos. O iodo melhora o funcionamento da glândula tireóide, o que afeta a aparência feminina em geral. O selênio protege a escavadeira de influências ambientais adversas. O enxofre, por sua vez, restaura o volume perdido e revitaliza os fios.
Se todos esses componentes do corpo são a quantidade necessária, não precisamos nos preocupar com a condição do cabelo.
Adendo! Para obter ajuda profissional, consulte seu tricologista. Ele selecionará um curso de recuperação dependendo das características do seu corpo.
Complexos
As farmácias oferecem uma grande variedade de preparações prontas que têm um efeito benéfico no cabelo. Mas como encontrar seu próprio produto em toda essa diversidade? Você não precisa comprar o mais caro. Você só precisa prestar atenção na composição e nas avaliações dos usuários. Agora consideraremos as opções mais populares em diferentes categorias de preços e descobriremos se você precisa pagar a mais para obter o resultado mais rápido possível. Então vamos!
- Pentovit - são 50 comprimidos revestidos. Eles restauram o metabolismo e protegem contra a queda de cabelo. A composição inclui vitaminas do grupo B. É necessário usá-lo por um mês, três vezes ao dia. Contra-indicado em mulheres grávidas e lactantes, pois pode causar coceira, febre, cólicas, urticária em caso de sobredosagem.
- Perfectil também com base no grupo B. Melhora o fluxo sanguíneo para as lâmpadas, protege contra efeitos térmicos, evita a queda de cabelo e remove toxinas. Também um bom bônus é o fortalecimento das placas ungueais. Não há contra-indicações, você pode usar uma vez por dia durante um mês. As cápsulas custam de 500 a 1600 rublos, dependendo da dosagem.
- Revalid - Remédio húngaro à base de extratos vegetais, leveduras e componentes A, E, D, B.Promove o fortalecimento e o crescimento dos cachos. Os médicos recomendam tomar uma cápsula três vezes ao dia durante 8 a 12 semanas. Não pode ser usado por mulheres lactantes e grávidas. Nas farmácias de Moscou, é vendido por 440 a 1400 rublos.
- Evicent à base de levedura de cerveja e enxofre mineral fortalece e acelera o crescimento. Não foram encontradas reações adversas e dependência, mas para eficácia, as instruções devem ser rigorosamente cumpridas. Você também limpará sua pele de acne. Mas lembre-se de que o complexo leva ao ganho de peso e ao apetite. Você pode comprá-lo por 150 a 250 rublos.
- Fitoval - a solução ideal para o tratamento de uma esfregona danificada. As vitaminas A, B5, B6, B9, B12 contribuem para o aparecimento de novas lâmpadas.
- Inneov - produtos de uma empresa francesa, elaborados segundo uma receita única. Ele contém uma molécula patenteada, extratos de zinco, taurina, semente de uva e chá verde. A desvantagem é que você não pode comprá-lo em todas as farmácias, mesmo por 6200r.
- Alerana - Complexo vitamínico e mineral destinado a fortalecer o cabelo e protegê-lo das influências ambientais. Adequado como suplemento dietético, mas pode não ajudar com queda de cabelo severa causada pela gravidez ou estresse severo. Compre comprimidos por 550 rublos e o complexo por 2300 rublos.
- Vitrum A produção americana oferece diversos tipos de formulações. Para lidar com a calvície ajuda "Pré-natal", "Clássico" e "Beleza". O custo nas farmácias aumenta de 418 para 1780 rublos.
- Complevit "brilhando" em pouco tempo, ele interrompe o processo de perda dos fios por causa do estresse, distúrbios nervosos, um curso de quimioterapia. Não há contra-indicações. Adequado até mesmo para pessoas com alta sensibilidade. Contém 11 vitaminas, 8 minerais, além de ácido lipóico e extrato de chá verde. Pode ser comprado por 174 rublos.
Examinamos as opções populares, sobre as quais muitos comentários positivos foram escritos. Mas só depois de experimentá-los você mesmo entenderá como eles são bons.
Adendo! Os complexos vitamínicos não são viciantes e não perdem o seu efeito se os beber por muito tempo. Portanto, não é necessário mudar constantemente os medicamentos.
Equilibre sua dieta
Substâncias úteis podem ser obtidas não apenas por meio de medicamentos comprados. Você só precisa ajustar sua comida. O corpo ficará saturado com os componentes necessários e recompensará não só uma aparência saudável do cabelo, mas também pele, unhas e até órgãos internos. Vamos explorar quais alimentos são bons para nós para que apareçam em nossa mesa.
- Vitamina A fortalece perfeitamente as raízes, elimina a fragilidade, nutre e combate a secura. Ele pode ser encontrado em alimentos de origem animal e vegetal. Portanto, adicione fígado, leite caseiro integral, ovos de galinha e legumes às suas refeições. Compre vegetais verdes e amarelos com mais frequência. Banqueteie-se com damascos, melões, uvas e melancias. Das ervas, dê preferência ao espinheiro-mar, roseira brava, urtiga.
- Do grupo B os mais úteis são tiamina, riboflavina, piridoxina, ácidos nicotínico e fólico. Eles dão força, brilho, previnem a oleosidade rápida, cabelos grisalhos e resistem à calvície. Onde eles são mantidos? Aumente a ingestão de cereais, carnes, ovos, massas. Escolha entre vegetais, batata, espinafre, cenoura, couve-flor, tomate. De frutas - laranjas, limões, cerejas. Não se esqueça também dos peixes, que têm grande influência no corpo feminino, do mel e das verduras.
- C ou ácido ascórbico vendido em ampolas. Ele retorna a sedosidade perdida. Pode ser encontrada em grandes quantidades em maçãs, kiwis, morangos, cerejas, groselhas, frutas cítricas. Beba rosa mosqueta e acrescente pimentão, couve de Bruxelas e salsa à sua dieta.
- E fornece acesso de oxigênio aos tecidos moles e cachos. Ele também protege contra a radiação ultravioleta e agentes patogênicos externos.Óleos vegetais (girassol não refinado), todos os tipos de nozes, sementes de abóbora e girassol não processadas, tomate, espinafre e ervilha com feijão são reconhecidos como fontes naturais. Tente comprar arroz não polido.
À primeira vista, pode parecer que a lista é grande o suficiente para que seja impossível lembrar de tudo. Mas você deve considerar o principal. Os benefícios para a saúde são aqueles produtos em que a qualidade e a frescura têm a certeza. Se você aderir aos princípios da boa nutrição, não precisará escrever listas, pois todos os alimentos saudáveis contêm as substâncias de que precisamos.
Lembre-se de beber bastante líquido. Para um adulto, o valor é de pelo menos dois litros de água limpa por dia.
Adendo! Tome as cápsulas e os comprimidos com bastante água. O líquido remove o excesso de substâncias do corpo.
Máscaras e shampoos em casa
Cuidar do seu cabelo por fora não é menos importante do que por dentro. Para ter certeza da naturalidade dos cosméticos, é melhor prepará-los você mesmo. Oferecemos as receitas folclóricas mais eficazes para fortalecer e acelerar o crescimento do cabelo.
- A nutrição completa e a cura da raiz às pontas ocorrem através do uso de uma máscara à base de vitaminas A, E, D e óleo de bardana. Adicione a eles a ampola B1 e B2 e 20 ml cada de azeitona e éter de amêndoa. Misture todos os ingredientes com mel. Após a aplicação, não enxágue por uma hora. Enquanto faz isso, envolva-se com uma toalha quente ou outro pano.
- Aloe, B12, gema, niacina, água quente e chá preto de folhas grandes ajudam a tonificar o couro cabeludo, aumentar a maciez e eliminar a alopecia. A preparação deve começar com o chá e, depois de coar, o restante dos ingredientes é adicionado ao líquido. Deixe a mistura na cabeça sob uma toalha por 60 a 80 minutos. Enxaguar com água fria com adição de champô.
- Uma solução homogênea de retinol, suco de limão, tocoferol, dimexide, ácido nicotínico, bem como óleos de bardana e rícino ajudam a hidratar os cabelos secos e a se livrar da descamação e coceira da pele. Não enxágue por duas horas, mas use sob um saco plástico.
Você também pode criar suas próprias máscaras à base de vitaminas. Ou apenas adicione-os aos seus cosméticos acabados. Os shampoos fortificados ajudam a resolver o máximo possível de problemas tricológicos, exceto aqueles causados por distúrbios hormonais ou danos aos órgãos internos. O principal não é despejar imediatamente a ampola inteira no shampoo, mas antes de lavar em outro prato, fazer a mistura, que deve ser aplicada duas vezes. Durante o segundo, você não precisa enxaguar por 15 minutos.
Adendo! Shampoos com vitaminas B têm um bom efeito no penteado, você pode escolher imediatamente o certo ou adicionar a substância necessária ao seu cosmético favorito. Mas teste uma reação alérgica antes de usar.
Avaliações de meninas que testaram drogas nelas mesmas
Elizabeth, 26 anos: Durante a segunda gravidez, minhas unhas e meu cabelo se deterioraram muito, embora eu tenha tomado ácido fólico. Recentemente, vi um Komplevit barato em uma farmácia e decidi experimentá-lo. Em apenas duas semanas de uso regular, parei de encontrar fios que haviam caído no meu travesseiro.
Oksana, 32 anos: Depois de um curso de quimioterapia, comecei a tomar Inneov. Claro que é um pouco caro, mas o resultado me cai perfeitamente. Meus novos cabelos estão realmente crescendo mais rápido. Até que eu tenha um cabelo chique, não vou parar de beber vitaminas.
Irina, 47 anos: Não acredito em todos esses complexos. Outra extração de dinheiro. Eu confio minha saúde apenas em mim, então eu mesmo preparo máscaras. Costumo adicionar cápsulas de vitaminas e óleos vegetais a eles. Eles também combatem muito bem a secura dos meus cachos danificados.
Olga, 20 anos: Gosto do Perfectil porque melhorou ao mesmo tempo o estado da pele, das unhas e da esfregona. É verdade que nem sempre ajo estritamente de acordo com as instruções, caso contrário, o efeito teria sido recebido muito mais rápido.
Efrosinya, 34 anos: Eu sou um cirurgião e frequentemente há situações estressantes no trabalho. Isso não poderia deixar de afetar a saúde do cabelo.Além disso, também sou mulher. Um colega aconselhou a beber Evisent para restaurar a derme e os fios. Vou tentar.
Adendo!Combine vitaminas orais com máscaras e xampus que fortalecem a estrutura. Isso o ajudará a obter os resultados desejados com mais rapidez.